训记

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训记是一款非常好用的锻炼身体的软件，用户们能够在这款软件中查找到各种精彩的健身视频进行学习等，帮助用户们更好的去进行身体的锻炼，有兴趣的用户们快来下载锻炼吧~

1、里面有各种健身视频，你可以跟着视频做一些拉伸运动，让身体展开;

2、上面有私教，你可以联系私教帮你制定一组符合你的健身计划;

3、支持离线的，你可以将你觉得不错的教练视频保存下来，随时随地看。

1、会记录你每日锻炼的步数和数据，会根据每个人的数据表做一份你自己的身体报告;

2、可以独立生成报表，你可以在上面看到自己的身体状况，同时也可以改善自己的健身方案;

3、你可以通过上面的科学分析，实时调整自己的健身习惯。

1、各个人群都适合，只要你有一颗爱运动的心，这里有多种健身模块供你选择;

2、里面还有语音督促你锻炼，在你意志不坚定的时候，它就给了你动力;

3、里面的视频课程很短，基本你看完几个只需几分钟，里面的动作也很简单，易懂好学。

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