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幻休app专注于帮助用户放松身心、改善睡眠质量，无论是日常生活中的压力过大，还是晚上难以入眠，都能为用户提供舒缓的体验。

【丰富多样】

助眠冥想提供丰富多样的冥想音频，包括专业冥想导师的声音指导。

【场景设计】

根据不同需求和场景设计，用户可以选择适合的音频进行冥想练习。

【呼吸训练】

提供呼吸训练，通过呼吸练习，用户可以深入呼吸，减轻焦虑和压力。

【身体放松】

提供舒缓的身体放松练习，帮助用户释放肌肉紧张，为入睡做好准备。

【放松练习】

提供多种不同的冥想和放松练习，每个模式都会有特定的引导语音。

【环境音效】

提供具有放松效果的音乐和环境音效，如海浪声、雨声、森林声等。

【睡眠记录】

提供睡眠记录功能，可以追踪睡眠时长，帮助用户了解自己的睡眠。

【避免打扰】

可以在入睡前设定播放时间，入睡后自动停止播放，避免打扰睡眠。

旨在帮助用户放松身心、改善睡眠质量，享受一晚上舒适的睡眠，提高精神状态和健康水平。

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